Me escucho, me cuido, me respeto, me apruebo, soy amable conmigo. Cuántas veces al día hacemos esto, cuántas veces a la semana, cuántas veces al año. Y nos decimos: “Nooo… sí que lo hago” …Y si es así te doy…
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Cómo mejorar la relación con nuestros hijos
A todos nos gustaría mejorar la relación con nuestros hijos y siempre hay cosas que podemos hacer. No somos perfectos. Nadie lo somos y creo que tampoco queremos ser perfectos. Somos humanos, hacemos cosas bien, cosas mal, nos emocionamos, somos…
Madres y padres de adolescentes: Cómo recuperar el equilibrio
Recuperar el equilibrio como padres es necesario para ir adaptándonos tanto a nuestros propios cambios como a los de nuestros hijos. Nuestros hijos van creciendo y van entrando en nuevas etapas como la adolescencia y la juventud y nosotros como…